肺阻塞疾病多年來名列國人10大死因第7名，健保署資料顯示，台灣有40萬人罹患中重度肺阻塞，但自己卻不知道，台灣胸腔暨重症加護醫學會推動「肺阻塞1分鐘登階檢測」，爬樓梯就可已了解自己是不是肺阻塞的高危險群。
肺阻塞（英文：Chronic Obstructive Pulmonary Disease,簡稱COPD）是一種因為呼吸道慢性發炎造成呼吸道阻塞的疾病，40歲以上罹病機率大約6％，但肺阻塞的症狀包括咳嗽、喉嚨有痰、氣喘，跟感冒很類似，常讓患者以為是一般感冒而輕忽。「國人肺阻塞現況及認知調查」就顯示，台灣40歲以上民眾，有50％不清楚肺阻塞疾病，更有70％不知道「咳、痰、喘」是肺阻塞的症狀。
咳嗽：從間歇性咳嗽逐漸變成天天咳嗽。
生痰：喉嚨常卡痰，咳嗽也有痰。
胸悶：胸膛有被石頭壓住的感覺，甚至出現呼吸困難的情況。
氣喘：常常覺得喘且愈來愈嚴重，爬樓梯或運動時喘得更厲害。
從1分鐘爬樓梯的階數，可以初步了解自己肺部的情形：
如果1分鐘只能爬30階以下（大約是2樓），表示肺阻塞風險高，建議儘快到胸腔內科檢查。如果大約可以爬30-50階（也就是2～3樓），表示肺阻塞風險中等，請持續注意肺部健康。如果能爬到50-80階（大約是3～5樓），代表肺阻塞風險較低，請繼續往超越80階邁進。
引發呼吸道慢性發炎的原因主要是吸菸、空氣汙染、在工作環境中吸入粉塵、煙霧或化學物質等，導致呼吸道組織受到損傷或阻塞，其中吸菸是造成肺阻塞最主要的危險因子，因此，愈早戒菸、以及遠離二手菸危害就愈好。
