„Leaky Gut“ – also ein durchlässiger Darm – wird oft für verschiedenste Beschwerden verantwortlich gemacht. Doch wie viel Wahrheit steckt dahinter? In dieser Folge erfährst du:
Was Leaky Gut bedeutet – und wie die Theorie entstanden ist.
Die aktuelle Studienlage – welche Hinweise es für eine erhöhte Darmdurchlässigkeit gibt.
Fakten vs. Mythen – warum vieles noch unklar ist und wo Marketing übertreibt.
Praxis-Tipps – wie du deine Darmgesundheit wirklich unterstützen kannst.
👉 Jeden Tag eine neue Folge – leicht verständlich, wissenschaftlich fundiert und direkt anwendbar. Perfekt für deinen Weg zur Arbeit, ins Gym oder einfach zwischendurch.
