¿Qué haces cuando la vida te cambia los planes a los cincuenta?
En el episodio hablamos de la resiliencia, ingrediente #1 para vivir en bienestar. El cómo volver a levantarte y hacerlo más fuerte.
Beatriz y Manolo, retoman unas técnicas psicológicas de resolución de problemas y de manera coloquial, las plantean con situaciones comunes que les suceden a los cinckuenteros.
Súbete con nosotros al elevador del PISO 50 y recordemos juntos que la vida es cambiante, que nada dura para siempre y que el no rendirse y sí reinventarse, le puede dar otro giro a la vida.
Podcasters: Beatriz Carrillo y Manolo Noriega.
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Recetario AP: https://bit.ly/4qn5pBO
Una producción de Shout! Portable Podcast Factory
#Resiliencia #FuerzaInterior #Bienestar #Podcast
Fuente:
Técnica de solución de problemas desarrollada por D´Zurilla y Goldfried.
Psicóloga Mariana Sánchez en Mérida, Yucatán, México.
Beatriz Pujante Pericas,psicóloga especializada en emergencias, duelo y trauma complejo. Barcelona, España.
