在 EP29 中，我們初步認識了「氣內藏按摩」，
了解情緒、壓力與生活狀態，如何一點一滴累積在身體裡。
而這一集 EP31（下集），
我們將焦點放在——當身體真的開始反應時，發生了什麼事？
這一集中，我們與 氣內藏按摩師 Sin-Ni 更深入聊到：
🌿 在按摩與調整過程中，常見的身體反應與情緒釋放現象
🌿 為什麼有些人會在過程中出現酸、痛、悶、想哭或想睡
🌿 腹部狀態如何反映長期壓抑的情緒與生活模式
🌿 身體釋放後，心理與生活層面可能出現的改變
🌿 如何在按摩過程之外，透過日常覺察與自我照顧，延續這份調整
我們也聊到，療癒並不是一次性的「被修好」，
而是一段慢慢學會聽身體說話、
重新與自己建立關係的過程。
如果你曾經覺得：
明明已經很努力生活，卻總是莫名疲累、卡住、情緒反覆，
也許不是你不夠好，
而是身體正在提醒你——
有些感受，需要被好好看見與安放。
本集為 EP29《腹部記住了你的情緒嗎？聊聊氣內藏按摩與身體覺察》的下集，建議搭配收聽，感受更完整的身心連結歷程。
療癒不是把情緒拿掉，而是讓身體不再獨自承受。
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