À votre santé ! Balado de santé naturelle sous toutes ses formes.
Épisode 2. Dans cet épisode, Capucine Chartrand vous parle de stress. Sujet qui touche tout le monde, mais qui se vit différemment selon chaque personne. Voyons pourquoi. Comment le stress affecte votre vie et quel est son impact sur votre santé ?
Qu'est-ce que le stress ? Quels sont les moyens pour les éviter ?
Vous trouverez quelques trucs simples comme prendre conscience de la respiration et quel impacts physiques s'en suivent.
On y apprend les plantes médicinales bénéfiques pour se calmer les nerfs au quotidien.
L'extrait radio a été présenté dans l'émission Premières loges, animée par Jessica Lebbe à CKRL (Québec).
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