ストレスが続くと、なぜ免疫が下がるのか。
なぜ自律神経が乱れると、体調を崩しやすくなるのか。
このエピソードでは、
ストレスと免疫の関係をテーマに、
西洋医学と東洋医学の両方の視点からわかりやすく解説します。
・ストレスと免疫力の科学的な仕組み
・自律神経とホルモンの関係
・東洋医学で考える「免疫＝正気」
・疲れやすい人、風邪をひきやすい人の共通点
・免疫力を高めるより大切な“整え方”
「免疫は強くするものではなく、働ける状態に戻すもの」
ストレス、不調、疲労感が抜けない方に
ぜひ聴いてほしい内容です。
