Outlive: The Science & Art of Longevity" by Peter Attia
本書的核心論點是，現代醫學——“醫學2.0”——擅長對抗“快速死亡”，卻無法對抗慢性疾病的“緩慢死亡”。阿提亞提出了“醫學3.0”，這是一種積極主動的策略，專注於延長健康壽命——即我們生命品質的提升——而不僅僅是壽命。他的讀者是三十幾歲到五十多歲的一般讀者，目睹了老年人的痛苦，卻不願重蹈覆轍。本書提出了一個問題：在「四騎士」——心臟病、癌症、神經退化性疾病、第2型糖尿病及相關代謝功能障礙——紮根之前，應該如何預防它們？阿提亞博士的權威是在一線工作中建立起來的：最初，他是約翰·霍普金斯大學的外科住院醫師，因治療疾病太晚而苦惱；後來，他成為了一名精通量化系統的麥肯錫風險分析師；最後，他成為了自己的病人，36歲時的一場健康危機迫使他將這種嚴謹的態度運用到自己的生物學研究中。
