"Build the Life You Want" by Arthur C. Brooks
這是一本實用且基於科學的指南，它建立在一個強有力的前提之上：你並非無助於對抗人生的潮流，而是可以透過管理情緒和專注於真正重要的事情來積極建構更幸福的生活。它直擊那些「表面上」擁有美好生活但仍在為幸福而苦苦掙扎的人們。
本書探討了一些關鍵問題，例如，我們如何在苦難中變得更快樂，以及美好生活的根本支柱是什麼。引領這段旅程的是哈佛大學教授亞瑟·C·布魯克斯，他的「領導力與幸福」課程以超額報名而聞名。他在《大西洋月刊》上廣受歡迎的專欄《如何建構人生》源自於他所謂的「自我探索」——作為一名社會科學家，他致力於理解一個對他來說自然而然難以理解的課題。這種個人奮鬥使他基於科學的建議既貼近生活，又極具說服力。對於那些不再等待宇宙改變的人來說，這本書是一本必備的使用手冊。
