Benvenuto in Longevity, il podcast firmato Delicius che unisce scienza, gusto e benessere.
Ogni settimana, insieme agli esperti dell’Istituto Nazionale Ricerche Cardiovascolari, esploriamo i segreti della longevità: come il cibo può diventare il tuo alleato per vivere più a lungo e meglio.
Parleremo di grassi buoni e di come scegliere quelli che proteggono il cuore, del ruolo essenziale della vitamina D, dei colori nel piatto e dei benefici nascosti in frutta, verdura, legumi e pesce.
Andremo a sfatare falsi miti, daremo spazio alla ricerca scientifica e ti offriremo consigli pratici per migliorare la tua alimentazione, giorno dopo giorno.
Longevity – Zona Blu non è solo un podcast: è un percorso di consapevolezza, un invito a riscoprire il piacere di mangiare bene per vivere meglio.
Nuovi episodi ogni martedì alle 7.
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