節慶過後的沉重感、星期一的抗拒、甚至睡前焦慮——這是「回到現實」的經典低潮，放大版的 Monday Blues。
這集講 post-holiday dip 的成因、節日感官帶來的喜悅為何讓日常顯得枯燥。
我們又如何從中找到出路？
當你愛上日常，假期不再是「逃離」，而是錦上添花。
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Chloe - 行為健康碩士, 運動教練, 一子媽媽,Therapy With Chloe創辦人, Precision Fitness HK聯合創辦人（2025年香港排名第一的私人健身教練中心)
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