由上星期三至目前，是香港人極度悲痛的七天。
在我們盡力付出—人力、時間、資源、捐款的同時，我們也要好好保護自己的心和健康，這樣才能長久地繼續支持受影響的人。
重建受難者的家園、他們的情感健康、以及他們的希望，都需要一段長時間。
希望這場悲劇提醒我們：要穩健前行，先好好照顧最重要的事—— 自己，和身邊的人。
今集會分享一些我們可以即時做的實際行動。
主持人簡介：
Chloe - 行為健康碩士, 運動教練, 一子媽媽,Therapy With Chloe創辦人, Precision Fitness HK聯合創辦人（2025年香港排名第一的私人健身教練中心)
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