Es liegt zwar schon Weihrauch und Myrre in der Luft, aber es gibt keine Gnade: Doppel-Schwelle steht an. Wir versuchen auch beim Auslaufen unter 3 Laktat zu bleiben und geben uns Mühe besinnlich durch die Weihnachtstage zu laufen.
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Auslaufen Podcast diese Woche mit Max Thorwirth und Felix Hentschel
