เส้นทางของ "หมอมอโต้" แพทย์เวชศาสตร์ครอบครัว เพื่อสุขภาพดีในระยะยาว และยั่งยืน ผู้ที่เกือบจะได้เป็นวิศวกรแต่ชะตาพลิกผันให้มาสวมเสื้อกาวน์จากเด็กเรียนดีที่เชื่อในระบบการศึกษาและการลงทุนแบบดั้งเดิม สู่ความเจ็บปวดจากการขาดทุนในกองทุนรวมถึง 40% และพอร์ตระเบิดคาตาในตลาด Forex... ประสบการณ์เหล่านั้นไม่ได้แค่สอนให้เขารู้จักความล้มเหลว แต่มันคือจุดเริ่มต้นของการตั้งคำถามว่า "ทำไมเราทำงานหนักแทบตาย แต่ความมั่งคั่งกลับลดลง?"ใน EP นี้ หมอมอโต้จะพาคุณไปสำรวจความเชื่อมโยงที่น่าตกใจระหว่าง "สุขภาพการเงิน" และ "สุขภาพร่างกาย" เมื่อเงินเฟ้อทำลายเงินออม น้ำตาลและอาหารแปรรูปก็กำลังทำลายร่างกายคุณเช่นกัน พบกับวิธีคิดแบบ Bitcoiner ที่ใช้หลักการ First Principles ในการดูแลชีวิต ทั้งเรื่องการออมแบบ DCA วันละพัน และการดูแลสุขภาพแบบ "เก้าอี้ 4 ขา" ที่ใครก็ทำได้ใน EP นี้ คุณจะได้พบกับ:📌 พอร์ตแตกแลกบทเรียน: ความล้มเหลวจากกองทุนรวมและ Forex สู่ความเข้าใจใน Bitcoin📌 ทำไมหมอถึง DCA Bitcoin? สูตรการออม "วันละพัน" เพื่อความมั่นคงในระยะยาว📌 ความจริงเรื่อง "นมวัว" และ "เวย์โปรตีน": สิ่งที่การตลาดไม่อยากให้คุณรู้📌 เก้าอี้ 4 ขาแห่งสุขภาพ: อาหาร, การนอน, การออกกำลังกาย และ IF (ที่ถูกต้อง)📌 น้ำตาล vs ของทอด: อะไรคือเพชฌฆาตเงียบที่น่ากลัวกว่ากัน?📌 Low Carb High Fat: วิธีกินเพื่อรีเซ็ตระบบเผาผลาญและลดการดื้ออินซูลิน"เราทำงานหนักเพื่อให้ชีวิตมั่นคง แต่ถ้าระบบการเงินมันไม่แฟร์...ความมั่นคงนั้นก็ไม่มีอยู่จริง"00:00:00 Highlight00:02:44 แนะนำตัว “หมอมอโต้” แพทย์เวชศาสตร์ครอบครัวผู้หลงใหลตัวเลข00:03:38 พลาดสอบวิศวะ...สู่เส้นทางหมอที่ไม่ได้เลือกเอง00:10:04 Culture Shock ในโรงเรียนแพทย์: เมื่อความพยายามให้ผลลัพธ์ที่ล้มเหลว00:14:41 วิชาโปรด “เศรษฐศาสตร์” จุดเริ่มต้นความสนใจเรื่องเงิน00:22:16 กองทุนรวมก้อนแรก: บทเรียนราคาแพง “ติดลบ 40% และค่าธรรมเนียมที่กินเปล่า”00:26:12 “ทองคำคือทองคำ” บทเรียนการออมจากครอบครัวแฟน00:28:18 หุ้นไทย & Forex: ความผันผวน การพนัน และพอร์ตระเบิด00:34:10 จุดเริ่มต้นรู้จัก Bitcoin: จากเกมบอทสู่เหมืองขุดของรุ่นพี่00:37:10 จาก “Hater” สู่ผู้ศรัทธา: จุดเปลี่ยนเมื่อเข้าใจ Engineering ของ Bitcoin00:41:49 Bitcoin Standard & Psychology of Money: หนังสือเปลี่ยนชีวิต00:46:59 สูตรลับ DCA ของหมอมอโต้: “วันละ 1,080 บาท” เพื่ออนาคต00:52:36 ทำไมหมอส่วนใหญ่ยัง Conservative เรื่องการเงิน?00:56:03 ความจริงที่เจ็บปวด: “เราทำงานหนักขึ้น แต่จนลงเรื่อยๆ”01:00:45 Health is Wealth: “เก้าอี้ 4 ขา” เคล็ดลับสุขภาพดีแบบยั่งยืน01:03:19 ยาพิษรสหวาน: ทำไม “น้ำตาล” ถึงอันตรายกว่าที่คุณคิด?01:09:30 “ของทอด” vs “น้ำตาล” อะไรคือเพชฌฆาตที่แท้จริง?01:12:40 4 เสาหลักสุขภาพ: กิน นอน ออกกำลังกาย และ IF01:19:25 ออกกำลังกายตอนไหนดีที่สุด? (คำเตือนสำหรับสายวิ่งดึก)01:23:25 เจาะลึก IF: วิธีรีเซ็ตระบบเผาผลาญและลดการดื้ออินซูลิน01:26:10 ความจริงเรื่อง “นมวัว”: จำเป็นจริงหรือแค่การตลาด?01:31:33 “เวย์โปรตีน” กินแล้วผอมหรือกินแล้วพัง?01:37:25 สูตรจัดอาหาร: เช้า Low Carb High Fat - เย็นกินแป้งได้?01:41:47 Carnivore Diet: กินแต่เนื้อดีไหม? มุมมองหมอต่อสายสุดโต่ง01:50:30 บทสรุป: สุขภาพและการเงินคือเรื่องเดียวกัน
