We eten en drinken allemaal, het lichaam kan erom vragen of gewoon omdat we zin hebben in iets lekkers, maar hoe bewust zijn we van wat we binnen krijgen? Weten we daadwerkelijk hoe ons lichaam daarop reageert?
Als ik het woord 'voeding' hoor dan denk ik meestal aan eten en drinken, maar ik denk ook aan collegas, vrienden, familieleden, of doodsimpel bepaalde plekken. Het is allemaal voeding!
Ik verbind met Saskia de ridder, Eetpsycholoog en zij is een expert in de psychologie rondom voeding.
www.eetpsycholoog.nl
