Les méthodes basées sur la bienveillance se multiplient et c'est une bonne choses.
Dans ce podcast vous trouverez une présentation des méthodes basées sur l'attention aimante, que signifie ce mot et comment ce type d'attention se pratique.
Vous pouvez trouvez les méditations en lien avec l'attention aimante en suivant ce lien après les méditations du programme MBSR.
