Vemos tantos conteúdos na internet sobre como ajudar seu amigo ansioso, mas e se esse amigo ansioso for você? Você sabe o que fazer, como agir, o caminho que deve tomar pra sair de uma crise?
No papo de hoje conversei com a psicoterapeuta analítica Renata Bonicontro sobre o que fazer quando a gente se descobre ansioso e quais caminho devemos tomar para levar a vida de forma mais saudável.
Vem ouvir!
• Renata Bonicontro | http://instagram.com/renatabonicontro
Beijos,
Zuca
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