Sou Arieta F Arruda, terapeuta de Thetahealing e essa meditação tem o propósito de te ajudar a ganhar espaço entre você e sua mente.
Você não é sua mente. Liberte-se! 🧘🧘🏾♂️
Para aproveitar melhor esse momento, sugiro que:
Tempo: Reserve 15 minutos do seu dia para realizá-la.
Postura: Esteja sentada(o) ou mesmo deitada(o), tá tudo bem.
Para sessões de Thetahealing comigo mande uma mensagem inbox em @arietarruda no Instagram.
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