26 Leere, Liebe, Hingabe – Satsang vom 01.01.2026
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Aus dem Inhalt
1. Aufmerksamkeit ins Selbst lenken
• Geist nach innen wenden, nicht nach außen
• Gedanken, Stimmungen und innere Gespräche beobachten
• Distanz zwischen Ich und Geist schaffen
• Präsenz im Moment erfahren: „Hier bin ich“
• Aufmerksamkeit auf das eigene Gewahrsein richten
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2. Leere, Stille und Gewahrsein
• In die Leere atmen, loslassen beim Ausatmen
• Bewusstsein im Leerlauf erleben
• Abstand zu Ego, Wünschen, Bedürfnissen
• Unpersönliches, ungeborenes Gewahrsein erkennen
• Freude an purer, frischer Präsenz
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3. Übergang vom Ego zum wahren Selbst
• Shift: Ego → wahres Selbst, Zeit → Moment
• Sehnsüchte und Anhaftungen beobachten
• Aufmerksamkeit bleibt bei „Ich“
• Identifikation mit Mind/Energie lösen
• Stabilisierung des wahren Selbst üben
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4. Liebevolles Gewahrsein und Hingabe
• Selbst mit Liebe und Aufmerksamkeit begegnen
• Bewusstsein als Träger von Liebe erkennen
• Hingabe an das Selbst, Loslassen von Anhaftungen
• Aufmerksamkeit ins Innere zurückziehen
• Freude und Lebensenergie durch innere Präsenz spüren
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5. Kontinuierliches Satsang im Alltag
• Satsang auch außerhalb der Meditation praktizieren
• Leerlauf, Präsenz, Aufmerksamkeit aufrechterhalten
• Umgang mit Gedanken, Emotionen, Alltagssorgen
• Verbindung mit Quelle, Gott oder innerem Selbst
• Alltag als Gelegenheit für innere Praxis
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Satsang dient der Verwirklichung des wahren Selbst
„In allen drei Welten gibt es kein Boot wie den Satsang, das einen sicher über den Ozean von Geburten und Toden trägt.“ — Adi Shankara
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