「私、本当は意識高くないんです」かつては午前中、寝巻きのままディズニープラスを見て過ごす「抜け殻」のような日々を送っていたあや。 そんな彼女が、ニューイヤーハーフマラソンで見事21kmを完走！
今回のFMC STUDIOは、自他共に認める「継続が苦手」だったあやのリアルな変化を深掘りします。 根性や意志の力ではなく、いかにして「重い腰」を上げ、ハーフマラソンのスタートラインに立ったのか。
午前中の抜け殻生活：あやの意外すぎる過去の姿
「靴を履く」だけでいい：モチベーションに頼らない継続の極意
巻き込まれ事故をチャンスに：仲間がいたから踏み出せた一歩
完走して見えた景色：ハーフマラソンの次は「フルマラソン」へ
「何かを始めたいけれど、続けられる自信がない」と感じているあなたへ。 あやの等身大の失敗と挑戦のエピソードは、あなたの「心のコンパス」を動かすきっかけになるはずです。
