Fala galera, sejam bem-vindos a mais um episódio do Preto & Branco Podcast!
No episódio de hoje, eu, Axel Gouveia, e Sérgio Landim, conversamos sobre o princípio de "Mecânica, Consistência e Intensidade" do CrossFit, e como aplicar na sua aula.
Se estiver gostando, não se esqueça de postar nos stories nos marcando e se inscrever no Podcast!
