2020 內觀通訊：正法智慧與實踐指南 - NotebookLM
這些來源主要彙編自 葛印卡老師（S. N. Goenka） 的自傳與內觀內觀研究所（VRI）的通訊，核心在於闡述 內觀禪修（Vipassana） 的本質。內容強調該法門並非特定宗教或門派，而是一種超越宗派、具備科學性的生活藝術，旨在引導眾生脫離苦難。文中詳細記錄了內觀在印度及全球傳播的艱辛過程，包括在波多貝理（Port Blair）與美國德州等地舉辦課程的過往。此外，多個篇幅以問答形式探討了 無常（anicca） 與 無我（anattā） 等核心教義，並以此反駁外界對「佛教」的偏見。來源中亦收錄了許多內觀老師的訃聞，以及多個禪修中心在 2021 年的課程安排與教師名單。
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