Neste episódio mergulhamos nos nossos hábitos digitais e a importância da desintoxicação digital para a saúde mental! É possível equilibrar internet, redes sociais, streamings e tudo mais, com as demais conexões tão importantes nas nossas vidas pessoais e no trabalho? O episódio 26 traz um papo de mídias esclarecedor com a psicóloga EB Belli, sobre Detox Digital. Ela que entrega uma comunicação digital valiosa e cheia de reflexões pelos seus canais nas redes sociais, ensina pra gente neste papo que é possível explorar o melhor do online, sem se perder de vista e se prejudicar pelos excessos do uso da internet. No comando deste papo, a jornalista e host Erika Zuza. E representando você ouvinte, recebemos a publicitária Verbena Almeida, que compartilhou com a gente seu cotidiano midiático típico para quem trabalha com vendas e precisa estar presente online diariamente, assim como sua experiência com o filho. No quadro #DicasDaPapo, compartilhamos as seguintes dicas:
• Curta a família!
• Curta o pôr do sol!
• Filme: Radioativo – Netflix
• Filme: Os Vingadores – Disney Plus
• Série: The Bold Type – Netflix
• HQ: Penpengusa – Milena Azevedo e Rodrigo Xavier – Editora Zarabatana Books
Dá o play e bora continuar esse papo nas nossas redes sociais. O podcast Papo de Mídias está disponível nos apps Spotify, Deezer, Apple Podcasts, Google Podcasts, Amazon Music e Ola Podcasts. Para parcerias e projetos, escreva pra gente no email papodemidias@gmail.com ou envie mensagem através do instagram @papodemidias.
CRÉDITOS
Direção e Host: Erika Zuza
Sonoplastia e artes: Emanoel Santos
Convidadas: EB Belli e Verbena Almeida
