Estos tiempos de crisis pueden tener un gran impacto en nuestro balance emocional. En este episodio, te comparto tres formas en las que he estado haciéndole frente a cómo me he sentido en estos días. No ha sido fácil para mí, y sé que muchos de nosotros debemos estar pasando por momentos difíciles que no sabemos abordar. Espero que esto que me ha ayudado pueda servirte a ti, y si hay alguna práctica que tú hayas adoptado estos días que quisieras compartir con quienes puedan necesitarlo, ¡me encantaría que puedas compartírmela!
