¿Alguna vez has meditado? ¿Sabías que más hay allá de la clásica imagen de alguien en una posición posiblemente incómoda con cara de concentración? 😬 En este episodio, quería compartirte mi alegría al haber podido reconectar con esta práctica. Oh, y también sobre lo importante que creo que es buscar tu balance antes de optimizar cómo ejecutas.
