Heute wollen wir uns mit dem Kältebad beschäftigen. Moorthy hat drei Monate lang in ultrakaltem Wasser gebadet und es als eine ausserordentlich interessante Herausforderung empfunden. Diese Tortur soll nebst dem Immunsystem auch die Psyche stärken und dich somit wacher und bewusster durch den Tag gehen lassen. Wie es dem kalten Moorthy erging und warum sich Munda nach dem ersten Verusuch nicht mehr überwinden konnte, erfährst du in dieser Folge. Viel Spass.
Anders Hofman: https://www.youtube.com/watch?v=6MepNNXwNK0
Kritik an Wim Hof Methode: https://www.youtube.com/watch?v=D6EPuUdIC1E
Yes Theorie mit Wim Hof: https://www.youtube.com/watch?v=8cvhwquPqJ0
