Diminta melakukan sesuatu yang di luar zona nyaman, kamu pasti langsung degdegan, pikiran macem-macem, panik atau tergesah-gesah di luar kendali kita. Terus gimana ya kalau kita selalu diberikan situasi yang kita belum terbiasa? gimana cara mengontrol ketakutan dan kepanikan kita? Kali ini Azmul Fuady Idham - Founder Halo Jiwa Indonesia akan bercerita cara mengontrol ketakutan dan kepanikan
Follow akun instagram @halojiwaindonesia sebagai sarana penyedia informasi kesehatan mental dan follow @halojiwashop untuk merchandise terbaik lainnya. Nah halo Jiwa Indonesia juga menyediakan layanan konseling dengan profesional bersama bully.id dan layanan konseling sebaya dalam program ruang refleksi online.
Dengarkan beragam podcast lainnya dari MEDIO by KG Media yang bisa kamu dengarkan di sini :
Playlist podcast by Medio di Spotify: https://link.tree/SiniarMedio
Instagram: https://instagram.com/mediobykgmedia
TikTok: https://tiktok.com/@mediobykgmedia
Read about us on: https://kolom.kompas.com/Medio.KGMedio
Saran dan kolaborasi: podcast@kgmedia.id
