Urlaub – das klingt nach Sonne, Freiheit, Loslassen.
Doch in Wahrheit nehmen viele von uns genau das mit in den Urlaub, wovon sie eigentlich Pause bräuchten:
To-do-Listen, Push-Benachrichtigungen, Selbstoptimierungsdruck.
Diese Folge ist kein Reiseführer.
Sie ist eine Einladung. Eine Erinnerung. Ein Weckruf.
David nimmt dich mit auf eine Reise durch verlernte Rituale, kindliche Erinnerungen und die Psychologie echter Erholung.
Mit dabei: Eine Geschichte, die unter die Haut geht. Und Impulse, die dich vielleicht zum ersten Mal wirklich Urlaub machen lassen.
In dieser Folge erfährst du:
Warum wir im Urlaub oft gestresster sind als im Alltag
Wie unser Gehirn auf Erholung reagiert – und was es wirklich braucht
Wieso Langeweile nicht gefährlich, sondern heilsam ist
Und wie du dich im Urlaub wieder mit dir selbst verbindest
🎒 Für alle, die nicht nur wegwollen – sondern bei sich ankommen möchten.
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Wenn dich diese Folge berührt hat, teil sie mit einem Menschen,
der schon viel zu lange funktioniert – und endlich wieder fühlen darf.
