Blähbauch - eines der häufigsten Symptome, die ich in den Coachings und Programmen mit meinen Kunden angehe, ein Thema, das wirklich viele belastet und die Ursachen dafür können vielfältig sein.
In dieser Folge erfährst Du nicht nur was die häufigsten Symptome und Ursachen für einen Blähbauch sind, sondern auch was Du tun kannst, um der Sache auf den Grund zugehen, welche Nahrungsmittel Du vermeiden solltest und was Du generell tun kannst, um Deine Darmgesundheit zu unterstützen.
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Im Podcast erwähnt:
Podcastfolge 11: Stille Entzündungen - was Du gegen sie tun kannst
Podcastfolge 38: SIBO - Dünndarmfehlbesiedlung
Podcastfolge 40: Leaky Gut - Löchriger Darm
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Alles Liebe
Deine Hannah
