Description

Fühlst du dich manchmal, als würde dein Körper dir im Weg stehen – obwohl du doch eigentlich alles „richtig“ machst? In dieser Folge erkläre ich dir, warum genau das nicht stimmt. Dein Körper sabotiert dich nicht. Er schützt dich.

Erschöpfung, Verdauungsprobleme, Zyklusbeschwerden, Hautprobleme – all das sind nicht deine Feinde, sondern wichtige Botschaften deines Körpers. Wir sprechen darüber, wie du diese Signale verstehen kannst und was sie dir über dein aktuelles Leben und deine Gesundheit sagen wollen.

Ich zeige dir:

• Warum Symptome keine Fehler sind, sondern Kommunikation
• Wie dein Körper versucht, dich vor Überlastung zu schützen
• Warum weniger oft mehr ist – gerade bei Self-Care und Routinen
• Wie Stress deinen Zyklus und deine Verdauung beeinflusst
• Was du konkret tun kannst, um mit deinem Körper zu arbeiten – statt gegen ihn

Diese Folge ist eine liebevolle Einladung, deinen Körper neu zu sehen – als Partner auf deinem Weg, nicht als Gegner.

———————————————————

Im Podcast erwähnt:

Buch von Rüdiger  Dahlke -  Krankheit als Symbol

Bauchgeflüster Journal

Femblends———————————————————

Du möchtest keine Folge verpassen und zusätzliche Tipps direkt in dein Email Postfach bekommen? Dann melde Dich für meinen Newsletter an und erhalte meine 5 Tipps für ein gesünderes Leben in einem kleinem eBook.

⁠⁠⁠Newsletter & Freebie⁠⁠⁠

Deine Gedanken zu meinem Podcastfolge kannst Du mir diese gerne auf Instagram @ernaehrungscoach.hannah mitteilen.

Ich freue mich über jede Anregung und jeden Kommentar zu meinem Podcast. Schicke mir deine Gedanken gerne als email an ⁠⁠⁠info@hannah-willemsen.com,⁠⁠⁠ hinterlasse mir hier oder auf ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ einen Kommentar.

Du würdest mir einen riesen Gefallen tun, wenn Du meinen Podcast auf ⁠⁠⁠iTunes⁠⁠⁠ mit 5 Sternen bewertest. So finden andere diesen Podcast auch und erhalten ebenfalls wertvolle Tipps zum Thema gesunde Ernährung.

Alles Liebe

Deine Hannah