Ist Dein Darm gesund, bist Du gesund - so einfach kann man es ausdrücken und doch ist der Weg dorthin für viele manchmal gar nicht so einfach. Deswegen möchte ich Dir in dieser Podcastfolge spannende Fakten zum Darm und Tipps für Deine Darm-Balance geben.
Du erfährst auch
- Welches Hormon im Darm gebildet wird
- Anhand welcher Beschwerden Du erkennst, dass Deine Darmflora aus dem Gleichgewicht geraten ist
- 9 Tipps wie Du Darm & Darmflora unterstützen kannst
- Welche Bücher Du zu dem Thema lesen kannst
Ich freue mich wenn Du aus der Folge etwas für Dich mitnehmen kannst!
———————————————————
Im Podcast erwähnt (Werbung):
Podcastfolge zum Thema Omega 3: https://hannah-willemsen.com/87-omega-3-warum-und-wie-supplementieren/
Omega 3 Fischöl: https://www.norsan.de/shop/omega-3-total/?norsan=204
Kapseln: https://www.norsan.de/shop/omega-3-kapseln/?norsan=204
Omega 3 Algenöl: https://www.norsan.de/shop/omega-3-vegan/?norsan=204
Kapseln: https://www.norsan.de/shop/omega-3-vegan-kapseln/?norsan=204
Omega 3 Öl für Kids: https://www.norsan.de/shop/omega-3-kids/?norsan=204
Omega 3 Jellies: https://www.norsan.de/shop/omega-3-kids-jelly/?norsan=204
Norsan Rabattcode: Hannah15
Verisana Darm Check Test: https://www.verisana.de/shop/gesundheitscheck-darm/?ref=11&campaign=Darmcheck
Rabattcode: Hannah5
Blutwerte:
CRP, Ferritin, Magnesium, Zink, Q10, Gesamteiweiß, TSH, Ft3, Ft4, Vitamin C, B12, B6, Vitamin D
Bücher:
Darm mit Charme: https://amzn.to/3IKZRtN
Dreck macht gesund: https://amzn.to/3JQ05RB
Mind-Gut-Connection: https://amzn.to/3DfiDYS
———————————————————
Du möchtest keine Folge verpassen und zusätzliche Tipps direkt in dein Email Postfach bekommen? Dann melde Dich für meinen Newsletter an und erhalte meine 11 darmfreundlichen Rezepte die auch Meal Prep geeignet sind.
Deine Gedanken zu meinem Podcastfolge kannst Du mir gerne auf Instagram unter dem Post mitteilen oder auch per Mail zusenden: info@hannah-willemsen.com.
Du würdest mir einen riesen Gefallen tun, wenn Du meinen Podcast auf iTunes mit 5 Sternen bewertest. So finden andere diesen Podcast auch und erhalten ebenfalls wertvolle Tipps zum Thema gesunde Ernährung.
Alles Liebe
Deine Hannah
