¿Has tenido éxitos, pero después de un tiempo los sientes vacíos?
¿Quieres saber cómo prevenir el síndrome de sobre entrenamiento o el burnout?
Este episodio trata sobre uno de los componentes de la mentalidad para la excelencia, y es distinguir entre las dos zonas esenciales de la vida: La zona de oro y la zona verde.
Muchos creen que más trabajo es siempre mejor, pero para mantener altos rendimientos consistentemente, esto no es así. Es necesario tener un balance entre la zona verde y la zona de oro.
Escucha este episodio para conocer más sobre cada zona y su importancia para ayudare a alcazar tu excelencia.
