Veel mensen hebben een jachtig leven en hebben het altijd druk. Stellen allerlei doelen in hun leven met volle agenda’s en vaak worden zij ook geleefd door anderen. Ze zijn opgebrand en altijd moe.
Het woord burn-out ligt op ieders lippen. Alleen heb ik wel de indruk dat het Corona tijdperk een ander soort moeheid met zich meebrengt. De strijd tegen het Corona maakt hen moe. Het lichaam is niet moe, maar de ZIEL is moe.
De bezieling op de manier hoe wij eerst het Corona virus bestreden hebben is vervlogen. Er ontstaat een innerlijke rusteloosheid en dit heeft ook weer gevolgen voor onze gezondheid.
Vooral aandacht voor jouw innerlijk zelf is een manier om deze rusteloosheid tegen te gaan.
Bijvoorbeeld MINDER te doen ipv MEER te doen.
Door onze geest te legen ervaren wij minder. Het is VOORBIJ HET DENKEN - NIET DENKEN EN NIETS IN ONSZELF VAST HOUDEN.
Hoe doe je dat? Heel simpel! JE VERBINDEN MET DE NATUUR!
☀️ Als je buiten bent. Kijk naar de lucht hoe de wolken verdrijven.
☀️ Luister actief. Alle geluiden zijn verweven met de natuur en de dieren.
☀️Hoor en voel de wind om je heen razen.
Zelf als je in de stad woont zijn er genoeg geluiden of gewaar momenten die het natuurgevoel oproepen. Je zult echt merken dat je een onderdeel bent van de natuur.
Doe dit vooral als je moe, druk en rusteloos bent. Als is het maar paar minuten op een dag. Het is voorbij het denken en niet denken te gaan. Dat is het leren.
Je zult verrast zijn hoe je ziel weer gevoed gaat worden en dit gaat doordringen in je hele lichaam.
Wens je een heerlijke dag!
