Deze podcast gaat over dat wij zuinig moeten zijn op ons lichaam. Het lichaam te zien als een tempel en dat wij ons lichaam moeten koesteren, op de juiste manier voeden en niet moeten uitputten. Extreem fysiek omgaan met je lichaam eist vroeg of laat zijn tol op. Vind bij jezelf een vorm om een vast ritueel te vinden om je lichaam fit en gezond te houden. Uiteindelijk volgt het lichaam de geest!
