Nessa live conversei com Tio Ed (@SaradoDepoisDos40).
Tio Ed é Professor de Educação Física desde 2006 (CREF 045545-RJ), personal trainer e coach em emagrecimento, morou 15 anos na Europa e fez diversas especializações em ganho de massa muscular e emagrecimento.
É estudioso, pesquisador e entusiasta do assunto além de pós-graduado em nutrição esportiva.
Empreendedor na área do fitness, tem uma academia desde 2016 no Rio de Janeiro, onde vive e já treinou mais de 2540 pessoas de forma presencial.
Criou o método SD40 e hoje, aos 45 anos, ajuda homens e mulheres com mais de 40 a definirem seus corpos de forma saudável e natural.
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