Neste bate-papo o Personal Trainer Guilherme Moscardi e a Personal Trainer e Nutricionista Andressa Barros Silva conversaram sobre as atividades do dia a dia e a quantidade de "calorias utilizadas". Ideias simples para sair do sedentarismo. Experimente calcular as suas atividades http://www.cdof.com.br/nutri1.htm ou ver as atividades que você vai gostar de fazer.
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Guilherme Moscardi - (11) 99464-8000 - guilhermemoscardi@gmail.com @guilhermemoscardi1
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