Neste bate-papo o Personal Trainer (1) Guilherme Moscardi e a Psicóloga (2) Daniela de Oliveira, fizeram o "5º e último episódio de uma série" falando sobre o o porque "nos autossabotamos". Quais os motivos que levam uma pessoa a não fazer a mudança necessária para um estilo de vida minimamente ativo e, segundo estudos diversos e de metodologias variadas todos apontam para sempre ser melhor ser ativo do que sedentário. O uqe as pessoas precisam aprender para conseguirem dar um Xô no Sedentarismo.
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