Neste bate-papo o Personal Trainer (1) Guilherme Moscardi, a Psicóloga (2) Daniela de Oliveira e a Personal Trainer e Nutricionista (3) Andressa Barros Silva, falaram sobre a a teoria de Mihaly Csikszentmihalyi. O flow foi traduzido por fluxo ou fluidez. Quando estamos ocmpletamente imersos em uma experiência onde a sensação de tempo desaparece entre outras coisas. Muitos atletas declaram sentir esta mesma sensação em determinadas situações na sua vida de atleta. Quem sabe você encontra uma forma de experimentar este estado praticando alguma modalidade que você já conhece ou que vai experimentar?
Palestra do autor no TED: https://www.ted.com/talks/mihaly_csikszentmihalyi_flow_the_secret_to_happiness?language=pt-br
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