En el episodio de esta semana hablamos de alimentación emocional.
Porque la comida no solo son nutrientes.
La comida también es un “te quiero”.
La comida también es un “te cuido”.
La comida también es un “te apoyo”.
La comida también es un “te celebro”.
La comida también es un “aquí me tienes”.
La comida también es un “no te preocupes”.
La alimentación emocional existe desde que nacemos y comemos por primera vez, ya sea leche materna o biberón, además de nutrirnos, nos calma y nos sostiene. Y todavía de adultos, muchas veces gestionamos las emociones a través de la comida.
Escucha el episodio del podcast de Nutritribu de hoy y cuéntanos qué opinas tú sobre la alimentación emocional.
