Conversa Consciente - Efeitos da Ansiedade na Saúde Consciencial - LIVE - Cirlei Gurgel e Leonardo Rodrigues
A ansiedade 😥é um estado fisiológico, selecionado naturalmente na espécie humana, cuja função é de, basicamente, preparar o organismo para enfrentar um perigo💪.
Diante do contexto árduo em que vivemos com a pandemia da COVID-19🦠, isolamento social, crises econômicas e políticas, é comum o aumento do medo 😨e da ansiedade😰. Por isso, é necessário refletir sobre como superar as próprias angústias 🧐e ter melhor autocontrole.
É mesmo possível controlar a ansiedade?🤷♂️ Quais os prejuízos em se viver 🤔ansioso? É possível desenvolver alguma doença física em consequência desse estado? As técnicas✨ energéticas podem ajudar a diminuir a ansiedade?
