В этом выпуске поговорили: – О правильном питании и о контроле БЖУ, как развить привычку правильно питаться и с чего лучше начать. – Как Максим пришел к созданию кухни в Optimist coffee и формировал здоровое и легкое меню в кофейне. – Как можно использовать затяжной сон, чтобы совладать с хаосом в голове. Как наличие четких … Читать далее «Podcast #333333 ep24 гость выпуска — Максим Лыткин — Владелец кофейн M2 и Optimist | Важное о здоровье. О принятие себя. Что делать, чтобы не травмироваться в спорте. Как оставаться продуктивным.»
