Hoje é dia de falar sobre controle emocional. Muitas pessoas conseguem se manter equilibradas a praticamente todo momento, mas é nas horas de crise que realmente elas perdem o rumo e muitas vezes estouram. Nesse episodio eu vou explicar algumas técnicas pra manter o controle emocional em momento de crise.
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Episódio dos 4 pilares da inteligência emocional: https://bit.ly/AnchorS01E06
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