Muito boa semana Galera. No mundo digital, o comportamento de fuga tornou-se uma tendência preocupante, permitindo escapar de interações sociais desafiadoras.
O anonimato online alimenta a ansiedade social, medo de rejeição e evitação de conflitos. O isolamento resultante tem sérias ramificações na saúde mental, incluindo depressão. Na esfera profissional, a fuga compromete a colaboração e o crescimento, prejudicando oportunidades de carreira.
Estratégias para superar esse padrão incluem identificar gatilhos, reestruturar pensamentos negativos e praticar a exposição gradual. Ao desenvolver habilidades sociais e buscar ajuda quando necessário, é possível mitigar os impactos negativos, promovendo crescimento pessoal e profissional.
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