Wie meditiert man eigentlich richtig? Achim sagt, dass man das gar nicht entscheiden kann. Meditation ist wie, wenn du dich schlafen legst. Du kannst alles vorbereiten, du kannst aber nicht sagen jetzt schlafe ich. Das passiert. Welche Erfahrungen wir mit Meditation haben, wie Ananda Mandala auf uns wirkt, was beim Vipassana passiert und wer wir eigentlich sind, wenn wir nichts mehr wollen, besprechen wir in unserer neuen Folge Brogis.
Hier geht es zu unserer Folge über Ananda Mandala: https://open.spotify.com/episode/0hAQw6Pm0vgZKUTUgPFEMA
Apps zum Meditieren:
Headspace: https://apps.apple.com/de/app/headspace-meditation-schlaf/id493145008
Calm: https://www.calm.com/
