Turun berat badan bisa pake diet apa aja. Tapi, mempertahankannya lebih sulit. Banyak orang naik lagi berat badannya setelah beberapa saat. Bisa relate ga sih?
Ada ga sih pola makan yang bisa membantu kita menurunkan berat badan dan menjaganya tetap stabil? Ini yang kita mau cari tahu.
Selamat mendengarkan. Salam sehat!
