"Dari mana kamu dapet protein yang cukup?" ini pertanyaan yang sering banget ditanya ketika seseorang switch ke plant-based diet.
Sering kali kesannya bahwa orang pemakan plant-based itu susah berotot. Apa ini bener?
Di episode podcast kali ini sudah ada Verdy Bhawanta (@verdy_bhawanta) yang adalah seorang aktor dan atlet plant-based yang akan berbagi pengalamannya bagaimana bisa berotot dengan plant-based diet. Dan pastinya, Mas Very juga akan berbagi tips mengenai olahraga-olahraga buat temen-temen semua. Yang mau liat lebih lanjut, coba cek @indobarian_indonesia
Seneng banget bisa ngobrol dengan Mas Verdy, karena kita sama-sama pecinta calisthenics, pemakan plant-based dan natural athlete yang engga pake supplemen apapun!
Selamat mendengarkan dan siap-siap terinspirasi oleh Verdy Bhawanta!
"Train insane or stay the same"
