Diabetes adalah salah satu penyakit tidak menular (PTM) yang mengerikan. Mengerikan oleh karena sering kali orang memiliki diabetes tanpa ada gejala apapun. Risiko komplikasinya pun antara lain: penyakit jantung, stroke, hipertensi, kerusakan pada organ ginjal, organ mata, dan lainnya.
Pak Piston Andri (@lawan_diabetes_t2), seorang yang terkena diabetes, berhasil melawan dan terus melawan diabetesnya dengan triathlon. Triathlon ini adalah olahraga berenang, sepeda dan lari. Usaha ini membuat pak Piston Andri bisa terus mengontrol gula darahnya tanpa obat. Mengatur pola makan dan berolahraga rutin menjadi 2 kombinasi untuk melawan diabetes tipe 2.
Enjoy listening!
