Kenapa sih gaya hidup sehat itu adalah "the true medicine"? Akar dari banyak penyakit itu adalah gaya hidup kita yang tidak sehat. Believe it or not. Mulai dari makanan, olahraga, jam tidur, ngaruh bangetttt!!
Di sini Willy Yonas sharing soal bagaimana Lifestyle Medicine merubah kesehatan keluarganya banget! Siapa tau ceritanya relatable ya.
Enjoy listening!
Kalau kamu mau jadi bagian movement podcast sehat seutuhnya (PSETUHNYA), kalian bisa support podcast ini di sini.
Untuk yang mau konsultasi di Utuh Health di sini.
