Dari dulu sering denger kalau anak dibawah 18 tahun ga boleh ngegym. Kenapa? Karena takut pendek. Gua sendiri udah mulai ikut-ikutan bokap latihan badan dari SD kelas lama, pas masih 11 tahun. Mulai dari push up, sit up sih.
Tapi terus di usia 16 tahun gua udah mulai ngegym. Puji Tuhan ga jadi pendek sih LOL.
Yang akan di eksplorasi di episode ini adalah guidelines dari kedokteran anak mengenai ngegym untuk yang dibawah 18 tahun. Boleh ga ya? Dan apa ada pengaruhnya dengan tinggi badan?
Enjoy listening!
Support podcast ini di sini.
Konsultasi di Utuh Health di sini.
