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Es gab am Wochenende was zu feiern. Wieder mal muss man ja fast schon sagen, denn: Der Lange hat 'nen Lauf. Klar, dass er gut drauf ist war bekannt. Dass es so gut laufen würde dafür umso schöner. An Startplatz 3 der Team-Staffel das Loch zu den Schweizern mal eben zugefahren, an Position 2 an Laura Lindemann übergeben und letztlich vor Traumkulisse silber gewonnen. Und das, obwohl der Wechsel aufs Fahrrad ziemlich knapp war. Also die Sache mit dem Schuh. Heute außerdem mit dabei: Simons Posterboy Qualitäten, Frodenos Ausfall für das Rennen auf Hawaii, Entengrütze und die Frage woher der Durchfall kam, knappe Höschen beim Beachvolleyball und natürlich viel viel Essen. Was auch sonst bei Spontan- und Stargast Mika, der mal eben 3 schnelle Fragen wegtalked. Achja, eine Sache noch. Lasst das mit den Bauchmuskeln sein, vor allem wenn der Rücken eh schon weh tut. Und wenns doch unbedingt sein muss, dann wenigstens keine Situps. Mika mag auch eure Augen. Ehrlich. In diesem Sinne schön Kayal - bis nächste Woche!