Essa semana falamos de um assunto que eu e minha melhor amiga Tota, minha cachorrinha, particularmente gostamos muito: a relação entre donos de cachorros e exercícios físicos! A atividade física regular é importante na prevenção de doenças crônicas. No entanto, uma proporção significativa de jovens e adultos não atende aos níveis recomendados de atividade física necessários para benefícios à saúde. Caminhar é uma forma popular de atividade física, porque é considerada fácil e requer pouca habilidade ou recursos financeiros.
Possuir cães pode estar associado a níveis mais altos de atividade física. Segundo o IBGE, 44% por lares brasileiros possuem cachorros. Portanto, está mais que provada a forte ligação e amizade entre humanos e cães. Considerando a grande proporção de donos de cães e que muitos cães gostam de andar, passear com cães poderia fornecer uma estratégia potencialmente viável para aumentar os níveis populacionais de atividade física. Esse tema tem sido assunto de muitas pesquisas científicas que buscam compreender não somente os benefícios emocionais de se possuir um animal de estimação, mas também as vantagens para uma vida mais saudável. O podcast dessa semana contou com a participação do Prof. Dr. Mauro Cardoso, professor do Programa de Mestrado em Clínicas Veterinárias da UEL, grande amigo de pesquisa e médico veterinário da minha cachorra!
E aí, será que você está preparado para assumir uma vida mais saudável adotando um companheiro?
